Q&I発「ゾンビフルネス」、2025年夏より実際に活動を開始！

Q&Iの「ゆるQ」で出題された「邪念にまどわされず、マインドフルネスや瞑想を行うには？」という問いに対して考えられたアイデア「ゾンビフルネス」が、2025年夏より実際の活動としてスタートしました。

ゾンビフルネスとは？ 「無になろう」とするから邪念が湧くなら、いっそゾンビになりきって身体を委ねてしまう、という動きの瞑想プログラムです。アドラーの「瞑想は身体性を伴ったほうが良い」という考え方と、ゾンビが持つ「自我を捨て、ただ歩き、ただ揺れ、ただ動く」存在像を組み合わせた、新しいかたちのゆるマインドフルネスです。

Q&Iから社会実装へ 問いから始まり、自由なアイデアが生まれ、そのアイデアが実際の活動として社会に立ち上がる——Q&Iが目指す循環の、ひとつのかたちが生まれました。

詳しくは[公式サイト]をご覧ください。